とりバーグ

つくね　ともいいますが
がっつり食べたい！だからバーグです
ひじき、長ネギ青いところ、切干大根も入れます
カルシウムもばっちり
しょうゆ、みりん、だしをそれぞれ同じ量
葛でとろみをつけあんにします

切干大根の歯ごたえがいいです
赤霧島ロックと合わせていただきます

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